Podporné skupiny vedené skúsenými certifikovanými terapeutmi z Terapky.sk
Podporné skupiny vedú vysoko kvalifikovaní a certifikovaní terapeuti, ktorí majú dlhoročné skúsenosti v oblasti individuálnej a skupinovej terapie, psychosomatiky, práce s traumou, pármi a rodinou, ako aj v oblasti osobného rozvoja. Títo odborníci sú zároveň odborníkmi v jedinečných terapeutických metódach, ktoré pomáhajú klientom hlboko a efektívne riešiť príčiny ich problémov. Ich prístup je založený na dôvere, bezpečí a rešpekte, čím vytvárajú priestor pre autentickú podporu a osobný rast.
Naša misia spočíva v tom, že chceme ľuďom na Slovensku a v Čechách pomôcť žiť zdravší, kvalitnejší a vyrovnanejší život. Veríme, že spoločné zdieľanie a podpora v bezpečnom prostredí prinášajú silu, nádej a nové možnosti, ako zvládať životné výzvy.
O podporných skupinách
Podporné skupiny sú určené všetkým, ktorí hľadajú bezpečné miesto na zdieľanie svojich skúseností, pocitov a výziev so životom. Skupiny sú miestom, kde môžete nájsť pochopenie, povzbudenie a praktické rady, ako lepšie zvládať náročné situácie, či už ide o zdravotné ťažkosti, psychické problémy, rodinné alebo pracovné stresy.
Čo môžete očakávať?
- Vedenie skúsených a citlivých terapeutov, ktorí vám pomôžu vytvoriť atmosféru dôvery a otvorenosti
- Možnosť vyjadriť sa bez strachu z odsúdenia
- Zdieľanie skúseností s ľuďmi, ktorí prechádzajú podobnými životnými situáciami
- Praktické techniky a cvičenia na posilnenie vnútorných zdrojov a zlepšenie duševnej pohody
- Podpora pri hľadaní nových spôsobov, ako riešiť osobné výzvy a zlepšiť kvalitu života
Prečo sa zapojiť?
Život prináša nečakané výzvy, a nie vždy je jednoduché ich zvládnuť osamote. Podporné skupiny poskytujú jedinečnú príležitosť nájsť spoločenstvo, ktoré chápe vašu situáciu, a zároveň pomáhajú budovať silu a sebadôveru. Naši terapeuti sú tu pre vás, aby vás sprevádzali na vašej ceste k uzdraveniu a osobnému rastu.
Prihláste sa do našej uzavretej online podpornej skupiny
Čaká vás 4-5 online stretnutí (po 2 hodiny, podľa harmonogramu raz týždenne resp. raz za dva týždne od 18:00 do 20:00 hod) v
bezpečnom a podpornom prostredí.
Skupina má pevné zloženie počas celého cyklu. Počas prvých 20 minút každého stretnutia
ponúkne terapeut teoretickú časť, ktorá sa nahráva a bude dostupná pre účastníkov. Čas
venovaný zdieľaniu členov sa nenahráva, aby sme zachovali dôvernosť.
Účastníci uhrádzajú len náklady podpornej skupiny vo výške 20 € za stretnutie (platí sa naraz za všetky plánované stretnutia po potvrdení registrácie, a to formou daru občianskemu združeniu, ktoré
tieto financie použije na podporu a rozvoj vzdelávania a výskumu alternatívnej medicíny).
Účasť na dobrovoľnom offline stretnutí po skončení podpornej skupiny v Bratislave, bude v prípade záujmu skupiny o stretnutie hradená samostatne.
Po odoslaní formulára vám pošleme e-mail s potvrdením a pokynmi k platbe.
Témy, harmonogram a platba podporných skupín:
🌀 „Nič nie je v pohode (a to je v pohode)“
Podporná skupina pre ľudí s úzkosťou, panikou a stresom
Máte pocit, že ste stále „na príjme“? Že vás bežné veci prekvapia ako prasknutie balónu v tichu? Aj keď sa nič nedeje, vaše telo si myslí, že je na úteku? V tejto uzavretej skupine môžete bez tlaku hovoriť o tom, čo sa deje vo vašej hlave a tele, skúmať, čo pomáha, smiať sa a vydýchnuť si. Vedie terapeutka Jarka.
5 stretnutí: 22.10.2025, 29.10.2025, 5.11.2025, 12.11.2025 a 19.11.2025. Platba nákladov 100€ na účastníka (účastníci webinára 50€).
💬 „Jazyk srdca – ako hovoriť, aby partner počul.“
Podporná skupina pre ženy, ktoré chcú komunikovať jasne a úprimne.
Naučíme sa hovoriť tak, aby nás partner naozaj počul, v bezpečnom priestore bez strachu. Vedie terapeutka Janka.
5 stretnutí: 21.10.2025, 28.10.2025, 4.11.2025, 25.11.2025 a 2.12.2025. Platba nákladov 100€ na účastníka (účastníci webinára 50€).
💖 „Vnútorný kritik ide do kúta“
Podporná skupina pre tých, ktorí sa chcú naučiť mať sa radi aj s chybami
Objavíme spolu cestu k sebaprijatiu a rešpektu k sebe samým. Vedie terapeut Tomáš.
5 stretnutí: 23.10.2025, 30.10.2025, 6.11.2025, 13.11.2025 a 20.11.2025. Platba nákladov 100€ na účastníka (účastníci webinára 50€).
🌿 „Keď telo hovorí za dušu“
Pre ľudí s psychosomatickými ťažkosťami, ktorým lekári často nevedia pomôcť
Skúmame spojenie medzi telom a psychikou s rešpektom a dôverou. Vedie terapeut Ján.
4 stretnutí: 20.10.2025, 27.10.2025, 3.11.2025 a 27.11.2025. Platba nákladov 80€ na účastníka.
Pomôžte nám pripraviť skupiny podľa vašich potrieb!
Prosíme vás o vyplnenie krátkeho dotazníka, ktorý nám pomôže lepšie pochopiť vaše záujmy a očakávania. Vyplnenie vám zaberie 1-2 minúty.